Одежда, вредная для здоровья Педикюр, уход за ногами
защищаем глаза от компьютера Защищаем глаза от компьютера

Защищаем глаза от компьютера

Реалии нынешнего времени таковы, что едва ли можно назвать отрасль или вид деятельности, прямо или косвенно не связанный с использованием компьютеров и прочей оргтехники. Влияние технического прогресса на все аспекты нашей жизни, безусловно, позитивно, но некоторые отрицательные моменты негативного воздействия на здоровье человека все же налицо. И первое, на что вынуждены обращать внимание пользователи ПК всех уровней – зрение.

Известно, что зрительные функции человека достаточно уязвимы и существенно подвержены пагубному влиянию компьютерных мониторов. Даже самые современные дисплеи способствуют нарушению зрения, повышенной утомляемости и сухости глаз. Именно поэтому крайне важно своевременно защитить глаза от компьютера во избежание прогрессирования всевозможных заболеваний.

Самым простым и доступным способом защиты глаз является, конечно же, периодичность и чередование работы и отдыха. Рекомендуется ежечасно делать пятиминутные перерывы, во время которых желательно пройтись по офису, посмотреть в окно и переключить зрение на удаленные объекты. Если же подобной возможности нет, а служебная деятельность обязывает находиться на рабочем месте в течение всего дня, достаточно просто прикрыть глаза на несколько минут и постараться максимально расслабиться. В домашних условиях также рационально можно проделывать ряд специальных упражнений, виды и методики которых легко подобрать в медицинской литературе.

Чтобы защитить глаза от компьютера, возможно также использование особых антибликовых линз, которые призваны в той или иной мере компенсировать мигание монитора. Такие Очки следует приобретать в специализированных оптиках, предварительно проконсультировавшись с профессиональным офтальмологом.

Для защиты глаз и профилактики их чрезмерной сухости рекомендуются также особые капли, увлажняющие поверхность глаза, снимающие напряжение и воспаление, вызванные переутомлением.

Для людей, чья деятельность непосредственно связана с компьютером, непременно должны войти в норму ежегодные проверки зрения в специализированных клиниках.

рассел бренд — самый сексуальный вегетарианец Рассел Бренд — самый сексуальный вегетарианец как завязать пальто Как завязать пальто фрукты опасные и полезные Фрукты опасные и полезные классификация эфирных масел Классификация эфирных масел – кардиотренировки – тренируем сердце Кардиотренировки – тренируем сердце классические тренды осеннего гардероба Классические тренды осеннего гардероба у меня нет настоящих друзей У меня нет настоящих друзей

Вы прочитали публикацию на тему - Защищаем глаза от компьютера. Если вам понравилоась статья и хотите поделиться своим мнением с другими читателями, вы можете оставить свой коментарий, воспользовавшись форомй ниже.

женское здоровье Женское здоровье

Похожие записи:

• Arts&Crafts представляет весенне-летнюю коллекцию бижутерии

Детские проблемы взрослых женщин Десять &; представляет весеннелетнюю коллекцию бижутерии &#; представляет весеннелетнюю коллекцию бижутерии &#; представляет весеннелетнюю коллекцию бижутерии Актуальная коллекция норвежского Дома аксессуаров &#; – это гармония, рожденная при соприкосновении

• Как продлить жизнь ароматических свечей

Нам помогаютнаши питмоцы Как ухаживать за кожей вокруг глаз как продлить жизнь ароматических свечей Как продлить жизнь ароматических свечей Как продлить жизнь Аромат Ических свечей Умело подбирая Аромат Ические свечи, можно создать

• Маски для секущихся кончиков волос

– Ключ к благоприятной супружеской жизни – свадебный гороскоп на год Новая коллекция дизайнерского дуэта Ольги Русан и Надежды Славиной маски для секущихся кончиков волос Маски для секущихся

• Делаем массаж, не отходя от компьютера

Клубникана счастье! Цитомегаловирус неслучайная болезнь делаем массаж, не отходя от компьютера Делаем массаж, не отходя от компьютера Делаем массаж, не отходя от компьютера Каждый офисный работник, проводящий большую часть рабочего времени перед

• Цветные контактные линзы: плюсы и минусы

Гигиена глаз Гидромассаж цветные контактные линзы плюсы и минусы Цветные контактные линзы плюсы и минусы Цветные контактные линзы плюсы и минусы Женщина – создание довольнотаки непостоянное. Особенно это касается внешности прекрасной дамы.

• Упражнения для укрепления глазных мышц

Неприступность и холодность нужно ли это вам? Женская дружба за и против упражнения для укрепления глазных мышц Упражнения для укрепления глазных мышц Упражнения для укрепления глазных мышц Современный ритм жизни оказывает сольное

• Вред компьютера на здоровье человека

Герпес на губах Как убрать угри вред компьютера на здоровье человека Вред компьютера на здоровье человека Вред компьютера на здоровье человека Компьютеризация нашего общества уже давно вышла за рамки просто технической оснащенности.