Косметическая кухня часть ) Пластика груди. предоперационный инструктаж
секрет идеальной фигуры валерии Секрет идеальной фигуры валерии

Секрет идеальной фигуры валерии

Певица Валерия поражает поклонников своей безупречной фигурой, которую она смогла сохранить и после рождения троих детей. Валерия не держит в секрете свои методы сохранения идеальной фигуры. Давайте посмотрим, что же советует известная певица своим поклонникам.

Ей помогают четыре правила. Это умеренность в употреблении пищи, полное отсутствие вредных привычек, позитивный настрой, а также активный образ жизни. Как видите, ничего нового и хитроумного здесь нет. По словам самой певицы, она практически всегда исключает ужины. Если в отеле имеется спортзал, Валерия обязательно посещает его утром вместо завтрака.

Тем не менее, певица не относится к себе слишком строго. Она считает, что человек непременно должен давать время от времени себе послабления. Ведь постоянные запреты, которые он сам себе ставит, могут сказаться и на психическом состоянии. Валерия не стесняется набирать во время отдыха несколько килограммов, ведь отдых как раз и необходим для того, чтобы организму было комфортно. Певица знает, что по возвращению домой она избавится от лишних килограммов за считанные дни.

Валерия любит пробовать разные краткосрочные диеты. Такие диеты эффективнее длительных и изнуряющих голодовок. Звезда также соблюдает все православные посты.

Долгое время певицу причисляли к рядам вегетарианцев, хотя она подобную информацию опровергает. Сама Валерия говорит, что она всеядна. Хотя она действительно не ела мясо около Десять лет, но лишь потому, что ее бывший супруг его не ел. Так что мясо певица время от времени употребляет, а вот к сладостям относится равнодушно.

И последний совет от Валерии Хотите есть? Идите спать! Когда просыпаешься, не ощущается чувство голода. И еще не ленитесь. М Ноги Е люди толстеют лишь изза того, что ленятся следить за своей фигурой.

еда для настроения Еда для настроения пришло время раздеться Пришло время раздеться .. у природы нет плохой погоды. профилактика метеозависимости У природы нет плохой погоды. Профилактика метеозависимости маски для лица из глины Маски для лица из глины .. мобильные телефоны признаны вредными для здоровья Мобильные телефоны признаны вредными для здоровья как сделать прическу для нового года Как сделать прическу для нового года .. волосы укладываем их сами Волосы укладываем их сами

Вы прочитали публикацию на тему - Секрет идеальной фигуры валерии. Если вам понравилоась статья и хотите поделиться своим мнением с другими читателями, вы можете оставить свой коментарий, воспользовавшись форомй ниже.

Похожие записи:

• Новая мода: украшения из живых рыбок

Успешные, богатые и неженатые мужчины Москвы В каком молочном продукте больше кальция новая мода украшения из живых рыбок Новая мода украшения из живых рыбок Новая Мода украшения из живых рыбок Последнее время

• Губки «бантиком» не делать…

Диета для выпускниц В спорткомплекс не пускает - комплекс губки «бантиком» не делатьГубки «бантиком» не делать… Губки «бантиком» не делать… Косметика для холодного времени года позволяет нам не только красиво выглядеть, но

• Вечерняя мода 2013

Модные женские ремни Персоны Карла Бруни вечерняя мода Вечерняя мода Вечерняя Мода Вечерняя Мода как всегда, дает возможность помечтать, перенестись из повседневной жизни в сказку. Модельеры, создавая вечерние

• Маски в домашних условиях от звезд

Секреты кремлевской диеты Сделать бизнес самому подводные камни и риск маски в домашних условиях от звезд Маски в домашних условиях от звезд Маски в домашних условиях от звезд Звезды смотрят на нас

• PERSONAGE. Путешествие в лето

29-04-2011, 14:24. Разместил: Cenz В магазины PERSONAGE пришло настоящее лето! Яркие и выразительные модели новой коллекции сезона «Лето 2011» приглашают нас отправиться в увлекательное путешествие. Воздушные разноцветные платья с воланами из

• Зеленая дымка от Balenciaga

16-09-2011, 19:00. Разместил: echery «Зеленая дымка, прохладный воздух много женского, через призму мужского», именно такими эпитетами представители Дома Balenciaga описывают свой новый аромат. Новый облик флакона представлен в приглушенном зеленом и

• Синди кроуфорд: секрет красоты и успеха

Показатели здорового сна Пластическая хирургия в России мифы и реальность синди кроуфорд секрет красоты и успеха Синди кроуфорд секрет красоты и успеха Синди кроуфорд секрет красоты и успеха Знаменитая модель Синди Кроуфорд