Когда шеф-повар накрывает стол для взрослых, он гор­дится не только вкусом пищи, но и сервировкой стола. Точно так же нужно подходить и к кормлению малы­шей. Вначале порции должны быть небольшие. Ис­пользуйте разнообразные гарниры: несколько кубиков сыра, немного изюма и пару кусочков фруктов. Разно­образьте текстуру и цвет, чтобы пища выглядела привле­кательно. Хлеб можно нарезать веселыми треугольни­ками, а домашнее печенье выпечь в форме зверюшек. Если проблемы с кормлением продолжаются, по пробуйте сменить место приема пищи. Вы можете удивить ребенка, перебравшись в сад или на балкон, где он будет пить молоко через соломинку и есть бутер­броды прямо из корзинки.

Я думаю, нам следует отбросить в сторону устаревшие догмы о кормлении малышей. Попытай­тесь дать им, в пределах разумного, то, что они хотят, где они хотят и тогда, когда они голодны. Как едят взрослые, они научатся рано или поздно, но вна­чале важно сделать процесс приема пиши приятным. У малышей нет никаких веселых идей по поводу еды. Когда они голодны - они хотят есть. Когда они не го­лодны, они не едят. Строго фиксированное время при­ема пищи больше подходит для дорогих ресторанов, чем для малышей. Нам следует придерживаться основ­ных правил питания, но если это не удается, то не луч­ше ли кормить их тогда, когда они хотят есть? А сей­час пришло время перекусить. Легкая закуска не подразумевает молочный кок­тейль, шоколад или соленые чипсы. В идеале, это долж­на быть натертая на терке сырая морковь и мелко на­резанный сельдерей, но мало кто из детей читал эту книгу, поэтому остается в неведении. Сейчас в моде сложные углеводы. Хлеб, особенно грубого помола, подойдет как нельзя лучше. Включим воображение и придумаем, что положить на хлеб. Отложим консер­вы.

 Как насчет яйца или орехового масла? Мягкое или даже печеные бобы тоже подойдут. Добавьте молока к бутерброду с печеными бобами и по­лучите самую упитанную улыбку. Нужно понять, что легкая закуска не должна вос­приниматься так же серьезно, как и основной прием шипи и заменять ее. А впрочем, такое питание скорее улучшит здоровье. Я уверен, когда-то вы уже простояли у раскаленной плиты не один час, занимаясь приготовлением деликатеса для своего любимого чада, и все только для того, чтобы он, взглянув на блюдо, с от­вращением отвернул свой носик. В такие мгновение хочется избить ребенка. Вместо столь радикальных идей я бы порекомендовал вам готовить пищу, не пе­ретруждая себя. Все, что нужно родителям для приготовления пи­щи,- это кухонный комбайн и морозильная камера. Как-нибудь с утра вы можете приготовить заготовки: морковь, цветную капусту, тыкву, цыпленка, ры­бу и яблоки, затем измельчить их по очереди в ком­байне и раздельно сложить в морозилку. Когда наста­нет время приема пищи, вам нужно лишь заглянуть полуфабрикаты и быстро приготовить блюдо.. Эта идея применима также и дли кормления малышей, только контейнеры для заморозки должны быть побольше, а используемые продукты не рекомендуется отжимать соковыжималкой.

Пища готовится так быстро, как она размораживается, а ес­ли малыш не хочет, есть - поставьте еду в холодильник (но уже не в морозильную камеру). После первого года жизни некоторые дети уже хотят кушать самостоятельно, без посторонней помощи, К сожалению, самые самостоятельные дети обычно очень нетерпеливы, что приводит к проблемам. Та­ким детям лучше давать ложку побольше, чтобы они могли легче набирать пищу. Для того чтобы спра­виться с потерей пищи по пути от тарелки ко рту, рекомендуется использовать большой и прочный «слюнявчик». Пищу, упавшую в «слюнявчик», можно использовать повторно, не тратя времени на подби­рание и вытирание. Для дальнейшей помощи нетерпеливому и голод­ному ребенку, который хочет есть самостоятельно, лучше всего дать в руку ложку, а кормить его из дру­гой ложки. Запомните, если ребенок захочет, есть са­мостоятельно, то это не страшно (только грязновато).

Дети, привыкшие к молоку и отказывающиеся от  пищи, тяжело переносят уменьшение своей Нормы молока. Некоторые родители весьма катего­ричны по отношению к своим малышам и полностью лишают их молока, заменяя его менее калорийными жидкостями, пока ребенок не перейдет на обычную пищу. Я предпочитаю более мягкий подход, который, в конечном счете, приводит к такому же результату. Уменьшите вдвое количество молока, предлагая взамен маленькие кусочки твердой пищи.

Настойчивость потребуется также и в том случае, когда  малыш слишком долго ест детское питание. Опять повторюсь, что предупредить Легче, чем лечить, так как эти дети переходят на твердую пищу почти, что с боем. Чтобы помочь таким малышам, я бы урезал вдвое их дневное потребление молока, дабы оно не являлось основной пищей. Нужно чередовать детское питание, а со временем полностью перейти на домашнюю пищу. Через несколько недель вы добьетесь нормально го питания.

Похожие записи:

• Не надо стараться похудеть слишком быстро

Идеальный темп - не более трех килограммов в месяц. Есть несколько способов без изнурительных диет и голоданий сбросить лишний вес, не нанеся при этом ущерба здоровью и внешности. Хоть и

• Диета для подростков

Многие подростки жалуются на несовершенство фигуры: кто-то хочет поправиться, а кто-то наоборот похудеть, но последнее волнует молодых девушек намного больше. Для того чтобы иметь стройную фигуру, необходимо усвоить простые правила,

• Бессолевая диета

Гадаем на замужество! Мир сновидений. тайны и мифы. бессолевая диета Бессолевая диета Бессолевая диета Убрать жир продукты сжигающие жир Эта диета достаточно эффективна и часто назначается врачами при ожирении. Во время приготовления пищу

• Молочная диета

упражнений для подтянутой груди Салатная диета молочная диета Молочная диета Молочная диета Американская диета Молоко и молочные продукты с давних времен заняли свое место в рационе питания человека. Молоко - очень полезный для

• 5 причин есть медленнее

Бриллиантовая история Как противостоять сахарному диабету причин есть медленнее причин есть медленнее причин есть медленнее Одной из основных проблем современной жизни является немыслимая быстрота происходящего. Изза того, что

• Диеты для ленивых

Варикоз. Что мы о нем знаем? Модная новинка от Парфюмерного Дома Новая Заря - диеты для ленивых Диеты для ленивых Диеты для ленивых Существуют низкокалорийные диеты отличающиеся от других диет тем, что

• Плюсы и минусы вегетарианства

Витамины небезопасны для здоровья? Правила питания по аюрведе плюсы и минусы вегетарианства Плюсы и минусы вегетарианства Плюсы и минусы вегетарианства Вегетарианство на сегодняшний день очень популярно. Ктото отказывается от мяса и пищи