О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез. По данным исследований ученых разных стран, инфарктов миокарда среди курящих в 2 раза, а внезапных смертей, вызванных сердечнососудистыми катастрофами, в 3 раза больше, чем среди некурящих.

Длительно курящие люди по сравнению с некурящими в 13 раз чаще страдают стенокардией, в 10 раз чаще язвенной болезнью желудка. Рак легких среди курящих встречается в 20 раз чаще, чем среди некурящих. Такие сравнения можно продолжать до бесконечности. Доказано, что успеваемость курящих учеников ниже, чем некурящих. При курении происходит сухая перегонка табака, при которой с дымом выделяются вредоносные вещества: никотин, сероводород, уксусная, муравьиная, синильная и масляная кислоты, пиридин, этилен, угарный и углекислый газы, различные смолы, радиоактивный полоний и др. Эти вещества оседают в легких, попадают в кровь, вызывают спазмы сосудов. Сравнительно недавно установлено, что вредно даже находиться рядом с курильщиком, т. е. глотать и вдыхать табачный дым.

Это сейчас принято называть пассивным курением. Особенно вредно оно детям, беременным, больным. Дети очень чувствительны к табачному дыму, в семье курящих родителей они значительно чаще болеют, особенно заболеваниями верхних дыхательных путей. В нашей стране за последние годы значительно усилены меры борьбы с курением. Запрещена продажа табака и табачных изделий несовершеннолетним. Не разрешается курить во всех вагонах пригородных поездов, в метро, трамваях, троллейбусах, автобусах. Во многих городах запрещено курить в такси. Не курят у нас в театрах, цирках, концертных залах. Запрет на курение введен во многих столовых и кафе.

Особое внимание обращается на это в лечебных учреждениях и школах. При первом курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма и надо ею воспользоваться отказаться от следующей сигареты, пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко. Подумай о том, что мы тебе рассказали. Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью, маячит гдето далеко, а может быть, и вообще минует тебя, ты ошибаешься. Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации. Некоторые считают, что сигарета придает девушке элегантность. Скорее она придает ей вульгарность.

Очень важно, чтобы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка еще задолго до его рождения. Подумай, девочка, обо всем этом. Будь разумной и воздержись от сигареты. А кроме всяких болезней, и болезней и отклонений у твоего будущего ребёнка ты просто понижаешь свой имунитет. Заметь что в больницах больше курящих чем некурящих, угадай почему? А ты знаешь что ты можешь заболеть раком лёгких от сигарет? Ну что ещё хочеться покурить между парами, порисвоаться перед парнями сигаретой!

Читай и запоминай внимательно:

1. Сигарета бъёт по сердцу.
2. Курение разрушает сосуды в всём твоём теле.
3. Ты можешь заболеть онкологическими болезнями.
4. Ты заражаешь никотином свой рот и желудок, в животе появляться язвы.
5. ты станешь нервно не уровновешенной. На старости ты отупеешь, заболеешь шизофренией. 6. Забудь о хорошем зрении, твои глаза.
7. Твоё лицо станет жёлтым, приодеться усиленно пользоваться косметикой.
8. Твои ногти испортятся. Ты скоро умрёшь. Распечатай эти правила и повесь их на стенку, а теперь подумай как сохранить своё здоровье, и выбрось все сигареты.

Похожие записи:

• Курение и интеллект

Ученые из Израиля проведя исследование среди 20000 призывников установили: уровень интеллекта у некурящих и курящих людей отличается. Те, кто выкуривают от одной пачки сигарет в день и больше, имеют уровень

• Дети, которые часто болеют

Те дети, которые часто болеют, относят к существенному количеству всех нездоровых детей, которые стоят под надзором детских поликлиник. Такие дети являются солидной проблемой для практической педиатрии. Учащенная заболеваемость создает напряжение

• Вспомните собственное детство

Вспомните собственное детство, собственную юность - каких наставников вы ценили превыше всего? Не тех ли, кто обязательно и во что бы то ни стало делил с вами самые трудные и

• Дети и взрослые

Мама, папа и ребенок, как правило, живут в одном доме или в одной квартире. И, естественно, находясь под одной крышей, дети видят и слышат то, что делают взрослые, а взрослые

• Как избежать весенних недомоганий?

Во-первых, постарайтесь побольше употреблять овощей и фруктов, по возможности, разнообразных. Даже при наших трудностях в снабжении продуктами в магазинах все же можно купить основные овощи и фрукты, а в апреле

• Расшифровка генетического кода

В 50-х годах многие биологи занимались расшифровкой генетического кода человека и конструированием моделей молекул - носителей кода. Среди них был и профессор Кембриджского университета Лайонель Пенроуз. Расшифровать код удалось не

• Поднимаем настроение

Австралийские ученые уверили, что, изменив рацион питания женщины, можно избавить ее от депрессии. На протяжении 10 лет они анализировали связь психологического состояния женщин с их питанием, весом, социальным статусом,