Несмотря на значительный прогресс в индустрии красоты, моды и косметических средств, современные женщины продолжают пользоваться домашней косметикой. Причем, популярность народных средств нисколько не снижается, а наоборот, возрастает. Каждая женщина желает выглядеть свежо и молодо. А для того чтобы достичь желаемого результата используются самые разнообразные средства. Важность и эффективность применения косметики домашнего приготовления невозможно переоценить. Многие [...]

В этой статье мы поговорим о Диете балерин. Диета очень проста в применении и достаточно эффективна. Соблюдая определённые правила питания, можно не только сбросить лишний вес, но и постоянно поддерживать организм в тонусе. Особых ограничений во времени соблюдения диеты нет, а для некоторых людей Диета балерин и вовсе становится стилем жизни. Всё очень просто, необходимо [...]

Аюрведа – это одна из самых древних систем, которая способствует сохранению здоровья и продлению жизни человека. Аюрведа является индийским наследием и на сегодняшний день признана национальным достоянием этой страны. Древние жители Индии знали, что каждый человек является лишь частицей всего мира и его здоровье тесно связано с природой. Много тысячелетий назад был открыт основной принцип [...]

Диетические супы – отличный выход для занятой хозяйки. Ведь время, которое вы посвятите этому блюду, обычно занимает не более 30 минут. Предлагаем вам попробовать несколько рецептов диетических супов, которые сэкономят ваше время и принесут незаменимую пользу для здоровья. А как приготовить диетические супы вы узнаете, прочитав наше руководство. Легкий диетический куриный суп Для приготовления диетического [...]

Так повелось, что уже много веков в нашем рационе преобладает солёная пища. С древних времён, люди, чтобы сохранить на зиму мясо и овощи научились их засаливать. Да и само, исконно русское слово «разносолы», выражает нашу любовь к солёненькому. В нынешние времена нам не нужно засаливать продукты, чтобы обеспечить себя продуктами на зиму. В любом супермаркете, [...]

Внешний вид и состояние кожи напрямую зависят от того, сколько внимания женщина уделяет уходу за собственным телом. Чистая кожа – это один из важнейших показателей качественного ухода. Уделяя очищению достаточно времени, мы обеспечиваем себе прекрасный внешний вид сегодня и в будущем, поскольку ухоженная кожа меньше подвержена серьезным возрастным изменениям. Учеными доказано, что для того, чтобы [...]

Что может быть вкуснее сочных, ароматных, пропитанных солнцем фруктов? Их питательная мякоть так и тает во рту. Фрукты могут быть и полноценным блюдом, и десертом и даже жажду утолить они способны. К полезным свойствам можно отнести богатство фруктов витаминами и жизненно необходимыми нам пищевыми веществами. А кроме того – они ещё и усваиваются легко! В [...]

9% людей являются обладателями самой редкой и самой молодой группы крови – четвёртой. Она появилась в результате смешивания 2 и 3 групп. Здесь присутствуют черты как одной, так и другой групп крови: спокойность, уравновешенность, гибкость, стрессоустойчивость, умение сконцентрироваться в сложной ситуации. Но иммунитет таких людей не очень сильный, они склонны к иммунным инфекциям и анемии. [...]

Всё началось в тот день, когда врач-кардиолог Маргарита Королева пришла работать в Ассоциацию шейпинга, а уже потом были и разработка индивидуальных программ для коррекции фигуры, и открытие клиники эстетической медицины… Услугами Маргариты Королевой пользуются всё большее количество звёзд шоу бизнеса. Диеты Маргариты (для друзей - Марины) Королевой придерживаются Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна [...]

Аэробика, слово до сих пор популярное, а аэробные тренировки обязательно рекомендуют включать в программу занятий спортом при желании похудеть или просто улучшить свое физическое состояние. А вот что такое аэробная тренировка и с чем ее едят, а главное, что после нее едят, будем разбираться вместе. Зачем нужны аэробные тренировки? Ну, во-первых, аэробные тренировки это занятия, [...]